Съдържание
За да се избегне замърсяването с тежки метали, което може да доведе до появата на сериозни заболявания като бъбречна недостатъчност или рак, например, е важно да се намали контактът с всички видове тежки метали, опасни за здравето.
Живакът, арсенът и оловото са видовете, които се използват най-много в състава на различни обекти от ежедневния ни живот, като лампи, бои и дори храна и следователно те са тези, които най-лесно могат да причинят отравяне.
Вижте основните симптоми на замърсяване с тежки метали.
За да се избегнат всички рискове за здравето, е важно да знаете кои предмети съдържат големи количества от тези метали, за да знаете какво да промените или премахнете от ежедневния контакт:
1. Как да избегнем контакт с Меркурий
Някои начини за избягване на излишно излагане на живак включват:
- Избягвайте да ядете риба с много живак, като скумрия, риба меч или марлин, например, като предпочитате сьомга, сардини или аншоа;
- Да няма у дома предмети с живак в състава им, като боя, използвани батерии, използвани лампи или живачни термометри;
- Избягвайте да чупите предмети с течен живак, като флуоресцентни лампи или термометри;
Освен това, в случаите на кариеси и други стоматологични лечения, също така е препоръчително да не се използва пломба за зъбен живак, като се дава предпочитание на пломбите със смола, например.
2. Как да избегнем контакт с арсен
За да се избегне замърсяване с арсен, важно е:
- Отстранете дървото, обработено с консерванти с CCA или ACZA, или нанесете слой от уплътнител или боя без арсен за намаляване на контакта;
- Не използвайте торове или хербициди с мононатриев метанарсонат (MSMA), калциев метанарсонат киселина или какодилова киселина;
- Избягвайте да приемате лекарства с арсен, разпитвайте лекаря за състава на лекарството, което използвате;
- Поддържайте добре дезинфекцирана вода и тествана от отговорната компания за водоснабдяване и канализация в региона.
Поради това е важно да сте наясно със състава на всички продукти, преди да ги закупите, тъй като арсенът присъства в състава на различни материали, използвани у дома, главно химикали и материали, обработени с консерванти.
3. Как да избегнем контакт с Олово
Оловото е метал, който присъства в много предмети, използвани в ежедневието и поради това се препоръчва да се провери съставът на предметите преди покупката, особено тези, изработени от PVC.
Освен това оловото също е тежък метал, често използван при създаването на стенни бои и следователно къщите, построени преди 1980 г., могат да съдържат големи количества олово по стените си. По този начин е препоръчително да премахнете този вид боя и да боядисате къщата с нови бои без тежки метали.
Друг много важен съвет за избягване на замърсяване с олово е да се избягва използването на чешмяна вода веднага след отваряне на чешмата и да се остави водата да се охлади до най-студената си точка преди да пиете или да използвате водата за готвене.
Други тежки метали
Въпреки че това са най-разпространените тежки метали в ежедневните дейности, важно е да се избягва контакт с други видове тежки метали, като барий, кадмий или хром, които са по-чести в индустриите и строителните обекти, но които също могат да причинят сериозни здравословни проблеми. когато не се използват подходящи мерки за сигурност.
Замърсяването се случва, тъй като въпреки че след непосредствен контакт с повечето от тези видове метали няма развитие на симптоми, тези вещества се натрупват в човешкото тяло и могат да доведат с течение на времето до отравяне със сериозни последици, като бъбречна недостатъчност. и дори рак.
Вижте напълно естествен начин за премахване на част от излишните тежки метали в организма.