Съдържание
Зелевият сок за артрит е отлично домашно лекарство, защото този зеленчук е богат на калций, хлорофил и витамин А. Тази смес от хранителни вещества е полезна за здравето на костите, като ги укрепва и предотвратява заболявания като артрит и остеопороза.
Рецепта от зелев сок за артрит
Съставки
- 1 шепа зеле
- 1 лимон или 1 ябълка
- 300 мл вода
- Захар на вкус
Режим на подготовка
Приготвянето на това домашно лекарство е много лесно, просто измийте добре съставките, разрежете лимона наполовина и отстранете сока си с помощта на сокоизстисквачка. След това всички съставки трябва да се добавят в блендер и след като се разбият добре, сокът е готов за сервиране.
Идеалното е да пиете поне 3 чаши зелев сок седмично.
В допълнение към предотвратяването на артрит, това домашно лекарство е показано при слабост на кръвообращението, тъй като къдравото зеле помага да се увеличи количеството кислород и червените кръвни клетки, подобрявайки циркулацията и клетъчното дишане.
Създадено от: Tua Saúde Редакционен екип