Съдържание
Лечението на мигрена по време на бременност може да се извърши с промени в диетата и използването на лекарства като парацетамол, които трябва да се приемат само според медицинските съвети.
По време на първия триместър на бременността някои жени могат да получат повече пристъпи на мигрена от обикновено, което се дължи на интензивните хормонални промени през периода. Това е така, защото промените в нивата на естроген могат да предизвикат пристъпи на главоболие, които възникват при жените както по време на бременност, така и чрез използването на хормони или ПМС например. Разберете по-добре защо мигрената е по-често при жените, отколкото при мъжете.
Пристъпите на мигрена обикновено намаляват или изчезват през 2-ри и 3-ти триместър и при жени, които са имали този проблем близо до менструалния си период. Това подобрение обаче може да не се случи при жени, които имат мигрена с аура или, в по-редки случаи, може да се появи дори при тези, които нямат анамнеза за предишна мигрена.
Безопасни лекарства за мигрена
Най-безопасните лекарства за болка, които да използвате по време на бременност, са Парацетамол и Суматриптан, важно е да запомните, че тези лекарства винаги трябва да се приемат само в съответствие с указанията на акушер-гинеколога.
Възможности за естествено лечение
В помощ на лечението могат да бъдат използвани акупунктура и релаксация и техники за контрол на дишането, като йога и медитация, в допълнение към почивка, доколкото е възможно, като се вземат кратки периоди на почивка през целия ден.
Други съвети, които помагат, са пиенето на поне 2 литра вода на ден, яденето между 5 и 7 малки хранения на ден и редовното упражняване на физическа активност, тъй като това спомага за подобряване на храносмилането и поддържане на контрола на кръвното налягане и захарта.
Ето как да си направите релаксиращ масаж за облекчаване на главоболието:
Как да предотвратим нови кризи
Въпреки че мигрената често се причинява от хормонални промени в самата бременност, човек трябва да се опита да идентифицира фактори, които могат да увеличат риска от нови пристъпи, като:
- Стрес и безпокойство: увеличавайте мускулното напрежение и шанса за мигрена, важно е да се опитате да се отпуснете и да си починете колкото е възможно повече;
- Храна: човек трябва да е наясно, ако кризата възникне в рамките на 6 часа след консумацията на определени храни, като безалкохолни напитки, кафета и пържени храни. Научете каква трябва да бъде диетата при мигрена;
- Шумно място с много светлина: те увеличават стреса, важно е да се търсят спокойни места и светлината да не дразни очите;
- Физическа активност: енергичните упражнения увеличават риска от мигрена, но редовното практикуване на леки и умерени дейности, като ходене и водна аеробика, намалява риска от нови проблеми.
Освен това воденето на дневник за рутината и появата на главоболието може да помогне за идентифициране на причините за проблема, също така е важно да сте наясно с появата на симптоми като повишено налягане и болки в корема, които могат да показват други здравословни проблеми.
Вижте още естествени съвети за лечение и профилактика на мигрена по време на бременност.
Опасна ли е мигрената по време на бременност?
Мигрената по време на бременност не представлява пряка опасност за бебето, но е важно да посетите лекар, за да сте сигурни, че главоболието не е причинено от други проблеми като прееклампсия. Вижте други симптоми, причинени от прееклампсия.
Създадено от: Tua Saúde Редакционен екип