Съдържание
За борба със сухота в очите, когато очите са зачервени и изгарят, се препоръчва да се използват овлажняващи капки за очи или изкуствени сълзи 3 до 4 пъти на ден, за да се поддържа окото влажно и да се намалят симптомите.
Освен това е важно да се консултирате с офталмолог, за да установите причината за сухота в очите и да започнете подходящо лечение, ако е необходимо.
Как да избегнем сухота в очите
Някои начини за борба със сухото око, докато чакате лекарска среща, включват:
- Мигайте по-често през деня или когато си спомняте;
- Избягвайте излагането на вятър, климатик или вентилатори, когато е възможно;
- Носете слънчеви очила, когато сте на слънце, за да предпазите очите си от слънчевите лъчи;
- Яжте храни, богати на омега 3, като сьомга, риба тон или сардини;
- Пийте 2 литра вода или чай на ден, за да поддържате хидратацията;
- Правете почивка на всеки 40 минути, когато използвате компютъра или гледате телевизия;
- Поставете компрес с топла вода върху затвореното око;
- Използвайте овлажнител на закрито, особено през зимата.
Синдромът на компютърния потребител може да бъде известен и като синдром на сухото око, тъй като причинява симптоми като подути, зачервени, сърбящи и неудобни очи. Научете повече за синдрома на сухото око.
Тези предпазни мерки могат да бъдат изпълнени дори от тези, които носят очила или контактни лещи и помагат за предотвратяване на сухота в очите, както и дехидратация на тялото, намалявайки риска от сухота в очите.
Кога да отидете на лекар
Важно е да отидете незабавно при офталмолог или спешна помощ, когато симптомите отнемат повече от 24 часа, затруднено зрение или силна болка в окото или подуване.
Синдромът на сухото око може да бъде излекуван чрез използване на кортикостероидни капки за очи и хирургическа намеса, особено в най-леките случаи, когато симптомите възникват само при използване на компютър.
По този начин, в зависимост от случая, обикновено офталмологът започва да препоръчва използването на кортикостероидни противовъзпалителни капки за очи, като Дексаметазон, 3 до 4 пъти на ден и, ако симптомите не отшумят, той може да посъветва операцията за подобряване на естествената хидратация на око.