Съдържание
Храните за запушване на носа са:
- горещи чайове, бульони или супи, защото правят секретите по-течни;
- пикантни храни, тъй като помагат за отваряне на носните канали, като лют пипер.
Можете също така да имате назална конгестия в резултат на алергична реакция и храните, които обикновено са отговорни за хранителните алергии, са:
- пастьоризирани млечни продукти;
- варени яйца;
- фъстъци, кашу или пекан или пара, орех, бадем, лешник;
- пшеница;
- Соя;
- "Морска храна.
За да потвърдите дали една от тези храни причинява назална конгестия, можете да изключите една от тях за една седмица и да проверите дали назалната конгестия се подобрява.
Препоръчителни храни Храни, които трябва да се избягват
Диетичните промени могат да помогнат за намаляване на назалната конгестия, особено когато пациентът се чувства като цяло здрав и има само назална конгестия, но в случай на настинка, грип или инфекции, като синузит, е важно да се консултирате с лекар и да вземете лекарствата, които са посочено.
Полезни връзки:
- Назален деконгестант
- Домашен назален деконгестант
Създадено от: Tua Saúde Редакционен екип