Съдържание
Зелевият сок е отлично домашно лекарство за болка в костите, тъй като е богато на калций, който освен че укрепва костите, помага за намаляване на болката и заздравяване на фрактури по-бързо и следователно е особено показан в случай на артрит, артроза, остеопороза, ревматизъм и болест на Paget, болест, която отслабва костите и улеснява фрактурите.
Това домашно лекарство също е идеално за спортисти и деца, които все още имат кости. Ето как да подготвите:
Съставки
- 2 ябълки
- 2 листа от зеле
- сок от 1 портокал или 1 чаша вода
Режим на подготовка
За да приготвите това домашно лекарство, просто измийте добре всички съставки и ги нарежете на малки парченца. Важно е да премахнете семената от ябълките и след това да добавите съставките отделно в центрофугата, за да ги намалите до сок.
Друг начин за приготвяне е разбиването на всички съставки в миксера или блендера. Сокът трябва да се приема поне 2 пъти на ден.
Създадено от: Tua Saúde Редакционен екип