Съдържание
Сокът от сливи при запек е отлично домашно лекарство, тъй като този плод има слабителни и пречистващи свойства, които улесняват отделянето на фекалиите.
Рецепта от сок от слива при запек
Съставки
- 5 сливи;
- 1 портокал;
- 1 чаша (200 ml) минерална вода;
- 2 супени лъжици ленено семе;
- 1 средна филийка папая;
Режим на подготовка
Приготвянето на това домашно лекарство е много лесно, просто измийте всички плодове, нарежете папаята и портокала на две и отстранете семената му. След това всички съставки трябва да се добавят в блендер и да се смесят добре. Този сок трябва да се пие поне 2 пъти на ден.
Запекът е проблем, който засяга както мъжете, така и жените, причинявайки много дискомфорт в корема, много твърди изпражнения и трудно излизане. Коремът може да стане подут и очевидно пълен с газове. За да намалите този проблем, в допълнение към използването на това домашно лекарство, трябва да увеличите приема на храни с фибри и да практикувате физическа активност.
Създадено от: Tua Saúde Редакционен екип