Съдържание
Цистеинът е аминокиселина, която тялото може да произвежда и поради това се казва, че не е от съществено значение. Цистеинът и метионинът имат тясна връзка, тъй като аминокиселината цистеин може да се получи чрез аминокиселината метионин.
Цистеинът е важен за растежа на косата, така че за тези, които искат косата им да расте бързо, те трябва да увеличат консумацията на храни, богати на цистеин, както и е възможно също така да си купят балсами и маски с цистеин, да предадат косата и да я укрепят жицата.
Храни, богати на цистеин Други храни, богати на цистеин
Списък на храни, богати на цистеин
Основните храни, богати на цистеин, са:
- Мляко и млечни продукти;
- Цели зърна;
- Ядка кашу,
- Бразилски орех,
- Ядки,
- Лешник,
- Бадеми,
- Фъстък;
- Чесън,
- Броколи,
- Лилав лук,
- Брюкселско зеле.
За какво е цистеинът
Цистеинът служи за подпомагане на формирането и здравето на кожата, освен че е важен за здравословния растеж на косата.
Цистеинът може да се произвежда в търговската мрежа от човешка коса или чрез животински косми и пера, използвани за направата на кремове и продукти за лечение на слаба или повредена коса, които трябва да бъдат подсилени.